9月23日記す アウトサイド取り
実戦において相手のアウトサイドを取ることは非常に重要でとても有利に働きます‥ 例えばブロのキックボクサーのフットワークに対してこちらもフットワークを使っていたらなかなかアウトサイドを取ることは難しいてす。 普通アウトサイトは相手の前足を取ります‥...
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HIRAI&HIGASHIMURAYAMA
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Hideyuki Ikeda
9月23日読了時間: 1分
9月22日記す 単独練習として効果の大きいもの
よくお弟子さんから聞かれること 一人で練習するのに何を練習すれ場いいのてしょう。 その答えとして私は雲手をおすすめしています。 雲手は左右の手を半々に使います。 体軸で動く形なのです。 椅子なとの周りを雲手て回ることもいいでしょう。その時方向転換が自由にできるように工夫し...
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Hideyuki Ikeda
9月22日読了時間: 1分
9月21日記す 套路をする上での工夫
指はとても大切、外界と触れる接点のようなもの。 指は身体の中でも小さな部分、しかし怪我をするととても痛い。それは神経があるからであり、中枢神経と直結しているからてある。 私は昔から武器の練習を薦めていた。 物を握ることにより勁道が使いやすくなるからてある。...
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Hideyuki Ikeda
9月21日読了時間: 1分
9月20日記す 武術は時間に乗ること
武術は時間に乗ること これは私の持論です。 バイクをやっていた頃師匠がよく言っていました。 「あっと」と言っていたら終わりだよ。と 「あっと」言って行動取らなければ事故を起こす。階段をバイクで上ったり障害物を乗り越えたりするのが当たり前のトライアルバイク。...
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Hideyuki Ikeda
9月18日読了時間: 1分
9月17日記す 套路の見直し
今まで習ってきた登路を練習してきました。 なんの疑いもなく教わったとおりにやればいいのだと。 でもそれに疑問を持つようになりました 套路で何を身に着けいたいのか、それをはっきりさせることが大事だと思いました。 私は套路で何を身に着けたいのか 答えは体軸てす。 天、人、地...
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Hideyuki Ikeda
9月16日読了時間: 1分
8月１５日記す 気迫とは
格闘技では対戦する相手を見つめて威嚇したりする姿を見ることがあります。 気迫と怖い顔をして威嚇するのでは全く質が違います。 気迫とは私は集中力たと思っています。 私は相手と対した時は印堂を意識し相手の印堂を捉えます。相手の体軸に合わせてロックオンするのです。筋肉が固まると部...
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Hideyuki Ikeda
9月15日読了時間: 1分
９月１４日記す 指について
指は身体の中でも小さい部位です。しかし怪我をしたらとても大きな部位に負けないくらい痛いです。 神経が通っているからです。歯も治療で神経に障ると痛いですね。 指は私は操作するものだと思っています。 人間が細かい動きができるのも指があるからです。...
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Hideyuki Ikeda
9月14日読了時間: 1分
９月１３日記す 套路について
套路や型に皆さんどう取り組んていますか？ やれば強くなる、健康になるとやみくもに信じて取り組んでいる人も多いでしょう。 まずは自分が何を身につけたいのか それをはっきりさせる必要があります。 力のぶつからない武術、統一体としての武術 身体の内部エネルギーを使った健康法なら...
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Hideyuki Ikeda
9月13日読了時間: 1分
９月１２日記す 三才理論
三才とは天、人、地 を示します。 それを新艇操作でとう活用するかですが、私は勁道を三才に照らし合わせて考えてみました。 親指は足の親指とつながっています。 陰の親指は地と考えます。 人差し指は上腕とつながっています。上腕は胴体と繋がっていますので人と考えます。...
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Hideyuki Ikeda
9月12日読了時間: 1分
１１月１１日記す 親指を意識して歩く
手の親指は他の指が陽なら陰てす。 下半身と繋がっています。腸腰筋を通していると考えられます。てすから両方の親指を意識して歩くと自然に背骨と骨盤が繋がり体軸ができます。 手の親指の勁道の行く先は足の親指です。 親指に力が入ると踵は浮きます。重心がかかると虚になるという現象が起...
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Hideyuki Ikeda
9月11日読了時間: 2分
９月１０日記す 武術理論
長年の武術経験において得たことをお伝えしてます。私は経験で得たことが多く理論は後から確立させています。もちろん基礎には既成の太極拳理論があります。尾呂中正、虚領頂勁、立身中正、含胸抜背、沈肩中正、気沈丹田、松腰 などなど...
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Hideyuki Ikeda
9月10日読了時間: 2分
９月９日記す 体軸の方向性
多分これは私の中でも奥義中の奥義たと思います。 このことを理解すれば実戦での効果は大きく負けることそんなにないのではと思えてしまいます。 弟子からすれば今まで教えてもらったことと違うということになりますが技術の理解は発展します。そのことはご容赦をお願いします。...
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Hideyuki Ikeda
9月9日読了時間: 1分
９月８日 記す 統一体の動き
太極拳経の中で 不過不及 随曲就伸 という言葉があります。 行き過ぎず行き足りず、曲がった分だけ伸ばす 正に統一体のことを言っているのだと思います。 頭、胴体、上肢、下肢 身体全部が連携して動くことが統一体ですね。 首は力を入れずに背骨にのっけているだけにします。上腕が動...
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Hideyuki Ikeda
9月8日読了時間: 1分
９月７日記す 上肢と下肢
上肢と下肢の関係について太極拳経の示唆していることの理解で大きく考え方が変わりました。 上肢は天秤のように 下肢は車輪のように 私の太極拳経の理解です。 陳式と取り組んできて纏絲の動きのことばかり考えていましたがてんぴんのように釣り合わせることの重要性に目を向けると考え方が...
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Hideyuki Ikeda
9月7日読了時間: 2分
９月６日記す 発想の違い
私は自分の弟子に伝える時、勁という流れるエネルギーの概念を中心にして伝えています。 練習時間の多くを勁の説明に費やしていました。 しかしこの勁という概念は一般的に広まっているかというとそうではないようです。やはり筋肉中心での身体操作が主流ですね。...
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Hideyuki Ikeda
9月6日読了時間: 1分
９月５日 記す 勁 について
販売用の動画作成て感じたこと。 一体私は何を残したいのかと 私と直に会って説明を受けたことのある人と初めて私の動きを見る人ては受け取り方が違ってくるのは仕方のないことです。 勁という外からみてよくわからないものに取り組んでいます。...
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Hideyuki Ikeda
9月5日読了時間: 2分
９月４日 体軸作り
先日販売用の動画撮りをしました。とても時間がかかってしまいました。すんなり説明できると思ったことでも初めて動画を見る人にとってわかりやすくするために何回も撮り直しをしました。 その一つが体軸作りてした。 私の印堂を意識すれば自然に体軸ができるという説明ではなぜ印堂を意識すれ...
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Hideyuki Ikeda
9月4日読了時間: 1分
９月３日記す 化勁
太極拳で力のぶつからない方法として化勁があります。 化勁とは力の方向を変えることで折り返しの技術のことてす。 この折り返しの技術は方法として3つあります。 前後、左右、上下 前後のと時は後ろに上腕で腕を引き前腕で返します。このときの折り返しは尺沢（上腕）から曲沢（前腕）と肘...
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Hideyuki Ikeda
9月3日読了時間: 2分
９月２日記す アウトサイドの取り方
実践テクニック 太極拳の人がもしブロのキックボクサーと実践したら果たして太刀打ちできるだろうか？ バンチの出し方、蹴りの威力なと向こうのが上の可能性が大きい。一番欠けているのは実戦経験だ。 リンク上て実戦的なやり取りの経験ては套路中心の練習しかして来なかった太極拳家は敵わな...
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Hideyuki Ikeda
9月2日読了時間: 1分
９月１日記す 気 沈丹田
気沈丹田とは気を丹田に沈めることですが、その場で丹田に気を沈める時と動いているときでは勁道の使い方が違うと私は思っています。 例えば椅子に座っている時は上肢の勁道を使います。人差し指（上腕）と中指（前腕）を使います。 人差し指を回転することで尺沢に繋がり上腕が動きます。中指...
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