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HIRAI&HIGASHIMURAYAMA

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●新着情報●
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NEW!!!

5 時間前読了時間: 1分

11月22日記す　　　　　　　　身体ってとても良くできています

相反する極によって連結されているからです。だからエネルギーが流れます。球という形にこだわると套路も自然にできなくなります。自然に動けばいいだけなのです。身体が自然に動くことそれが一番。丹田を作って抗力をいかして動くことをお伝えしました。...

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1 日前読了時間: 2分

11月21日記す　　　　　　　　私の身体操作法

現代はたくさんの情報を得られます。私が武術に取り組み始めた時は少ない情報の中創意工夫が必要でした。今は情報が多すぎて自分が本当に必要な情報か見極めるのにも大変です。長年武術に取り組んできて実感てきること。身体構造は完璧てす。実に精妙です。...

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2 日前読了時間: 1分

11月20日記す　　　　　　　　手先の套路にならないために

私には海外に住んでいる大切な友人がいます。もう海外に50年以上住んでいます私のつきあいはもうすぐ25年になります。武術家てす。今日本に来てもうすぐ帰ります。このことを教えたら本当に心の底から喜んでくれました。手先の動きにならない方法です。...

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3 日前読了時間: 1分

11月19日記す　　　　　　　　套路を行う上での大きな発見

武術は時間に乗ること自然な動きを身体に染み込ませるために套路をします。私の大きな発見親指（地）人差し指（人）中指（天）この三本を自然に連動させて指先から動くと手先の動きにならず身体の中心から身体全体の動きができます。身体の重さを感じることなく集中して動けます。...

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5 日前読了時間: 1分

11月17日記す　　　　　　　　太極拳の套路や空手の型の意味

登路や型を何のためにやっているのか自分て問い直すことも必要だと思います。人それぞれ目的が違います大会などて優勝するための人もいるてしょう。套路や型は武術のものです‥ 本来武術の身体操作ができるためのものではないでしょうか?...

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6 日前読了時間: 1分

11月16日記す　　　　　　　　抗重力筋について

よくネットでも抗重力筋の大切さとその鍛え方などに関しての動画がたくさんあります。そもそもなぜ重さがあるのかなぜ抗力があるのかと考える必要があります。地球が丸く回転しているから遠心力と求心力が発生し重力と抗力が生まれるのです。身体はとても良くできていいます。...

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11月16日読了時間: 1分

11月15日記す　　　　　　　　運動軸について

武術を考える上で体軸を取り上げる人は多いですが私はもう一つ大事な軸があると思っています。それが運動軸です。球が動くときは軌道は螺旋ですが球の中心は螺旋を貫いた軸です。これが運動軸です。腹筋ローラーで考えてみましょう。...

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11月15日読了時間: 2分

11括14日記す　　　　　　　　丹田の意味

人は立って生活しています。それを可能にしているのが仙骨が丸みを持っていることです。もしゴリラのように丸くなかったらうまく立って生活はできません。関節は相反する極で連動します。上半身と下半身とが相反しているので中心を持つことができます。...

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11月14日読了時間: 2分

11月13日　　　　　　　　　　丹田とは

丹田が私には明確になりました‥ なぜ重さがあるのてしょう。宇宙ては無重力てすね。地球が丸く公転しながら自転しているからです。球は転がると螺旋系の軌道で動きますね。球の中心から遠心力と求心力の力が働くためてす。地球も回転して動いているために遠心力も求心力が発生してい...

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11月13日読了時間: 1分

11月12日記す　　　　　　　　緩みとは

ある武術家ですが私達は技をかけるとき緩みという言葉は使いません、緩めば腑抜けになるからですとおっしゃいっていました。また健康法では緩むことの大切さを言っているところも多いです。私の緩みの考え方をお伝えします。関節は相反する極で繋がっています。関節が繋がれば身体中のエネル...

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11月12日読了時間: 1分

11月11日記す　　　　　　　　重心コントロール

昔バイクに乗っていた頃、トライアルの師匠から教わったテクニック。それはバランス。エンジンをかけたままのバイクにスタンド立てずに乗り動かすことなくバランスを維持します。バイクに乗ったまま会話をします。一人ではとても無理。...

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11月11日読了時間: 1分

11月10日記す　　　　　　　　抗力

抗力は動いているときに発生します。自転車をスタンド立てないで置いたら倒れますね。自転車でカーブを回るときに傾いても倒れないのは抗力が発生するからです。求心力が重さとして一点にかかり遠心力が効力として中心にかかります。...

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11月10日読了時間: 1分

11月9日記す　　　　　　　　　丹田について

丹田とは地球が丸く自転することにより遠心力と求心力ができ物の中心に上に向かう力と下に向かう力があるからたと私は思っています。そんな説明をするとなぜ月も丸いのに重さがかからないではないかと反論する人もいましたが月と地球は違います‥...

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11月9日読了時間: 1分

11月8日記す　　　　　　　　　足が実ではなく虚の理由

太極拳経では右重即右杳左重即左虚と書いてあります。杳は実ではないという意味で虚と同じ意味です。球はバランスのいい形で中心からの動きで求心力と遠心力の力が生まれます。宇宙ては無重力状態地球には重力があるのは地球が動いていて求心力と遠心力の力が生まれるからです。...

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11月8日読了時間: 2分

11月7日記す　　　　　　　　　天人地軸

前にもお伝えしましたが、大事なことなので再度お伝えします‥ 重さがありますね。おたりまえのように思えますが宇宙では無重力状態になりますね。そこには地球のような重さてはなくなります。重さとは一体どういうことなのでしょう。地球が丸いから重力が発生するのです。...

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11月7日読了時間: 2分

11月6日記す　　　　　　　　　丹田とは

丹田には上丹田、中丹田、下丹田という考え方もありますが、今の私がお伝えする丹田は下丹田になります。球が転がるイメージをしてみてください。平面を転がるときの中心の移動軌道は直線です。地面の形によっては地面に逆らわずに動きます。そこに遠心力と求心力の力が働きます...

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11月6日読了時間: 1分

11月5日記す　　　　　　　　　天と地と人

あらためて天と地と人を考えてみると自分の丹田の概念がはっきりしてきました。棒を手のひらに立たせてのせてバランスを取ったとき手のひらに当たっている棒の重さがかかっている部分と棒に合わせてバランスを取っている部分があります。棒の重さがかかっている部分を重力点と...

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11月5日読了時間: 1分

10月4日　　　　　　　　　　歩き方について

ナンバ歩きの解説動画などで踵から足を出して左右に手を振ると身体をひねることになり膝に負担がかかるという説明がされているものがありましたが、一概にはそうは言えません。踵から足を出しても足底から着地して指を下ろしたときに後ろ足の踵をあげれば膝の負担はなく問題ありません。...

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11月4日読了時間: 1分

11月3日記す　　　　　　　　　発勁動作

発勁は陳式太極拳の代表的な技の一つです。部分的な筋力での打ち方とは違います。筋力での突きでは腕だけの突きになりがちです。勁を発するのです。どこから発するかと言えば身体の中心から発するのです。体軸の回転力も使います。体軸をまず作ってみましょう。...

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11月3日読了時間: 2分

11月２日記す　　　　　　　軸について

足は虚でなければなりません。例えば棒を手のひらの上にのせてバランスを保つとします。掌の棒がくっていている点を支持点、棒がくっついている棒の部分の点を重力点とします。この2点を合わせることによってバランスを保つことができます。...

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