７月２１日記す 推手
太極拳の対人練習の推手をあらためて考えてみたいと思います。 海に沈む太陽の光が人それぞれに一直線につながることは不思議でした。太陽も地球も丸くその中心がつながるからそこに立つ人それぞれにまっすく光が届くのだと今は理解してます。 推手では手を合わせて相手と向き合っています。...
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HIRAI&HIGASHIMURAYAMA
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Hideyuki Ikeda
7月21日読了時間: 1分
７月20日記す 中心とは
海で沈む夕日を見て太陽の光が一直線に海から私の方に来るのを見て不思議に思ったことがあります。どこに場所を移しても私のところに一直線にくるので。 今は太陽や地球が丸いからだと理解してます。 私が立っている場所からは地球の中心に向かってます。私と地球の中心が繋がるのです。...
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Hideyuki Ikeda
7月20日読了時間: 1分
７月１９日記す 重心のかけ方
普通は重心がかかった方が実だと考えますね。 例えば健康器具の自転車をイメージしてください。 健康器具の自転車は動きませんが足のペダルを動かす運動をします。 効果的な仕方は 足を車輪のように動かします。 それを可能にするのかインナーマッスルの腸腰筋てす。...
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Hideyuki Ikeda
7月19日読了時間: 1分
７月１８日記す 時間に乗る
武術はは時間に乗ることだと私は思います。 動きそのものになること。 簡単そうでこれが難しい。 上肢、下肢からの動きをしていては時間に乗れません。 体軸を時間に乗せるのです。 体軸からの動き これが一番私は武術で大切だと思っています。...
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Hideyuki Ikeda
7月18日読了時間: 1分
7月17日記す 私の技の掛け方
私が技をかけているとき、相手と自分とが対戦しているという感じではありません。相手と自分が同じ波に流されているような感覚です。相手の軸に自分の軸をあわせます。私はロックオンという言葉をよく使っています。 相手の動きに合わせて動きます。それを可能にするのが自分の軸です。上肢、下...
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Hideyuki Ikeda
7月17日読了時間: 1分
７月１６日 説得力
私は武術ては結果を出すことだと思っています。 腕相撲したら結果はすぐ出ますね。 ものすごく腕の筋肉が発達した人が必ず腕相撲に勝つかといえばそうとは限りません。ボディピルては筋肉量は大事ですが、腕相撲の勝敗ては筋肉量が大きくても負けたら説得力はありません。勝つことか説得力を...
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Hideyuki Ikeda
7月16日読了時間: 2分
7月15日記す 自分にあった武術を
私は長年自分でやってきたこと、身につけたことを指導してます。私の考えに賛同してついてきている人と練習してます。 私の考えと違う人もいます。その人たちに自分の考えを押し付けるつもりはありません。 ひとが一生懸命やっていることは尊重します。 しかしその人の目的次第です。...
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Hideyuki Ikeda
7月16日読了時間: 1分
７月１５日記す 相反する極
相反する極を持つということはどういうことか考えてみました。 循環できるということに気が付きました。私にとってこのような気づきも新鮮なのですが本当は当たり前のことなのかもしれません。 例えば水泳でのクイックターン ブールの端についたときには頭はすでに反対を向いてます。折り返し...
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Hideyuki Ikeda
7月15日読了時間: 1分
7月14日記す 立てば天秤、動けば車輪のごとく
太極拳経にある言葉 この言葉から私がイメージするのは綱渡りです。 よく棒を横に持って綱渡りをしますね。 なぜ棒を横に待つのでしょう。 体軸を作るためです。 まさに随曲就伸 体軸から左右のバランスをとっています。 立ち方３年、歩き方３年...
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Hideyuki Ikeda
7月14日読了時間: 1分
７月１３日記す 人間としての根幹
雁の宣告されたときなぜ動揺しなかったのですか？ ある人からそう尋ねられました。本当に不思議に動揺しなかったのです。それは癌の宣告が私の根幹に直接届いたからだと思います。様々な感情抜きでダイレクトに私の根幹に来たのです。ありのまま生きるしかない。そこに全く動揺はありませんでし...
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Hideyuki Ikeda
7月13日読了時間: 1分
７月１２日記す 上肢と下肢について
手の甲を上にした状態で腕を見ます。中指を結んた線で考えてみましょう。中指をまっすぐに伸ばすと手首では陽池という手首の真ん中のツボに繋がります。そのまま肘に伸ばすと尺沢という肘の上側に繋がります。そのまま肩に伸ばすと肩隅という肩の真ん中に繋がります。...
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Hideyuki Ikeda
7月12日読了時間: 2分
7月11日記す 息をすること 食べること 寝ること
生きている以上息をするし食べるし寝るよね。 当たり前のことなんなけど、やはりありがたいことなんだなとつくづく思います。 息をするって無意識の行為だけどその時の心持ちで随分違うような気がします。リラックスしてポジティブな時の呼吸と緊張しているときの呼吸は違いますね。落ち込んで...
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Hideyuki Ikeda
7月11日読了時間: 2分
7月10日記す 四隅の動きとは
蛇行をよくしますね。例えば自転車で坂道を上がるときまっすぐ上がるとき蛇行をした方が楽です。蛇行は言った道と反対の方向にいきますね。それが45度内の変化ですね。 四隅とは八角の中での対角線上の角度であり 方角では北東、東南、南西、西北にあたります。北東側は北の所属、東南側は南...
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Hideyuki Ikeda
7月10日読了時間: 1分
７月９日記す 沈墜勁
私なりの沈墜勁の考え方をお伝えします。 下に沈む勁てす。普通は重心を沈めると考えますね。私は体軸を沈めるのが大事だと思っています。 サンドバッグを動かないようにして思い切り叩く。 これって簡単そうで意外と難しいと思います。...
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Hideyuki Ikeda
7月9日読了時間: 1分
７月８日記す虚領頂勁について
太極拳の要訣の中に虚領頂勁があります。 首に力を入れないことです。首に力が入ると肩も固まります。 首をまっすぐ立たせる。これが意外に難しいのです。 普段目で前を見ますね。そのため意識は前にいきやすくなります。 首は背骨と頸椎で繋がっています。 身体の後ろ側です。...
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Hideyuki Ikeda
7月8日読了時間: 2分
7月7日記す 姿勢
何が正しい姿勢なのでしょう？ 結構これは難しい問題かもしれません。 よく胸を張りなさい。と言われてきました。 太極拳では含胸と教えられます。 私は横田基地で太極拳のクラスを受け持ったことがあります。 その時の出来事。 ボディビルをやっている人が私のクラスに入ってきました。含...
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Hideyuki Ikeda
7月7日読了時間: 1分
7月６日記す 私と自然
私の独自の考え方です。海に船が沈んでも海、魚たちがいても海、海の中にいるものはみんな海。 しかし海の水をとっても海とは言いません。海水、海の水です。当たり前ですね。 海をエネルギーとします。 海はさまざまな海の中にあるもの。 海水は海ではないですね。...
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Hideyuki Ikeda
7月6日読了時間: 1分
7月５日記す 推手
空手には組み手という対人練習法があります。太極拳の対人練習法は何かというとそれは推手です。 これは勝ち負けにこだわるだけのものではないと私は思っています。力任せに相手に対応するのではなく相手と接触しながら相手にぶつからず相手の動きを受け流すことができるように練習します。この...
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Hideyuki Ikeda
7月6日読了時間: 1分
7月4日記す 自分の中の芸術とは
なんでも鑑定団なんか高価な値がついたり安物だったりそれが面白いですね。 すごい絵だと思っていたのに千円だったりツボや皿が時にはびっくりするような値段がついたりしますね。 鑑定してもらう人にとってはみんな本物だと思って出しているのでしょうけど何が本物で何が本物でないか素人には...
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Hideyuki Ikeda
7月5日読了時間: 1分
7月４日記す 武術における身体操作
パワーを身につけること これは一つの危険も潜んています。本当のパワーは惰力から出るからです。投げ終わったボールはコントロールてきません。 惰力を使う前に相手より有利な態勢で封じ込めてしまうことかできればいいてすね。 猟師は獲物を銃て撃つとき銃を獲物にしっかり合わせますね。こ...
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