11月15日記す 運動軸について

武術を考える上で体軸を取り上げる人は多いですが私はもう一つ大事な軸があると思っています。

それが運動軸です。

球が動くときは軌道は螺旋ですが球の中心は螺旋を貫いた軸です。

これが運動軸です。

腹筋ローラーで考えてみましょう。

体軸が大事だと思い上から直線の重さをかけもうまくローラーは転がりません。

ローラーの中心と自分の丹田を合わせて動くとスムーズに動けます。

ローラーの中心と自分の丹田を合わせた軸が運動軸です。