８月１０日記す 五行について
東洋の知恵、自然界をみる力 木→春、火→夏、土→土用、金→秋、水→冬 季節を五行で表すとこうなります。 土の土用とは何でしょう。 四季→春、夏、秋、冬 この季節の変わり目の不安定の時期が土用です。 冬から春に移行する間、春から夏に移行する間、夏から秋に移行する間、秋から冬に...
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HIRAI&HIGASHIMURAYAMA
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Hideyuki Ikeda
8月10日読了時間: 2分
8月９日記す 自然と一体
私が立っている時そこには方角があります。東西南北。この方角はなんでできているのてしょう。それは地球が作っているのです。地球が回転しながら太陽の周りを回っているから磁力ができるのです。自分が中心軸を持てばその方向は地球の中心に向かいます。自分自身が地球と一体になれるのです。な...
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Hideyuki Ikeda
8月9日読了時間: 1分
８月８日記す 歩き方
健康広場で基本の歩き方を指導しています。 普通に膝から足を出すと背中が湾曲したままの行動となり左右に手を振っても膝からの動きとなり膝や腰に負担がかかってしまいます。 私が健康広場で指導している歩き方 １番目 手を前後に振ってから歩きだすやり方。...
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Hideyuki Ikeda
8月8日読了時間: 2分
８月７日記す 腎について
腎は西洋医学的に考えると血液を濾過して尿を作る機能のことをいいますが、本当はそれだけてはありません。 成長、発育、生殖に関する働きを持っています。東洋医学では「腎」は「先天の本」と呼ばれ非常に重要な生命力の本と考えられてます。 五行ては腎は水です。 五臓と五行...
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Hideyuki Ikeda
8月7日読了時間: 1分
8月６日記す 身体のしくみ
繰り返し述べていることですが本当に身体ってよくできていると思います。 最近試してみてすごいなと思うことがあったのでお伝えします。 床て人が仰向けで寝ている状態になっているとします。その人の腕を掴んで立たせるにはどうしたらいいでしょう。寝ている人に手を出してもらってその手を掴...
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Hideyuki Ikeda
8月6日読了時間: 1分
8月５日記す 剣と刀
私のレパートリーの中に陳式剣と陳式刀があります。剣は龍、とぎれなく動きます。刀は虎、野生の動きてすね。激しく身を翻します。 持ち方も違います。 剣の持ち方 剣を握りますが基本的に人差し指と中指は力を抜きます。親指と薬指と小指て剣を握っている形です。...
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Hideyuki Ikeda
8月5日読了時間: 1分
８月4日記す 套路と私
私が本格的に套路を習ったのは新架式でした。 後に来日した陳家溝の先生達に老架式も教わりました。やはり新架式が私は好きてした。太極拳協会の日本の方から洪均生先生の套路を教えていただく機会もありました。指の角度が大事なのだと言われたことがとても印象に残っています。...
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Hideyuki Ikeda
8月4日読了時間: 1分
8月３日記す 中枢神経
中枢神経系とは脳 と脊髄のことで、全身から集まってくる情報を処理し、指令を発信しています。 脳と直結していることにより素早い反応をすることがてきます。 この中枢神経を生かすためには背中が湾曲して筋肉の影響を受けている状態より肩甲骨と股関節の相反するベクトルにより背中の力が抜...
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Hideyuki Ikeda
8月3日読了時間: 2分
8月２日記す 自然の要望
何が急に食べたくなるものがあります。それが自分の慣習からくるものか自然の欲求なのか 見極めることも大事ですね。 水が欲しい時本当に水が美味しいと感じます。 身体が欲しているのです。 なんか口欲しくてラーメン屋に行ってラーメンを食べたりポテトチップスを食べたりすることもありま...
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Hideyuki Ikeda
8月2日読了時間: 1分
８月１日記す 姿勢
朝の健康広場での一番のテーマは正しい姿勢です。 正しい姿勢の概念は人それぞれで違うようです。 胸を張った姿勢がいいと思っている人、頭からビンと背中を伸ばした方がいいと頭を意識している人などなど、 日常生活での正しい姿勢を取ることはとても大切です。...
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Hideyuki Ikeda
8月1日読了時間: 1分
７月３１日記す 套路
套路はなんのためにあるのでしょう。 ただステータスとしてやっている人も多いのではないでしょうか？ 大会で優勝するためにやっている人もいるでしょう。やれば健康にいい影響がある、やっていれば強くなると信じてやっている人もいるてしょう。...
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Hideyuki Ikeda
7月31日読了時間: 2分
７月３０日記す 武術とは
何回も取り上げたテーマ やはり武術に取り組んているなら何回もこのテーマに向き合う必要があると思います。 私は武術は結果を出すことだと思います。 その結果の良し悪しに関係なく 問題は最大限の自分の力を出し切ったかどうか 自分が最大限にやりきったことなら例え悪い結果でも仕方あり...
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Hideyuki Ikeda
7月30日読了時間: 2分
７月29日記す 自然
７０才って本当にあっという間 それていいと思います。 時間はやがて過ぎるもの。 それにしがみついてもとうしようもありませんね。 その時てきることをせいいっぱいやるしかありません。 やってきたことは自分の中ではなくならない。それを大事にすること。 私が思う自然はふたとおり...
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Hideyuki Ikeda
7月29日読了時間: 1分
７月２８日記す 動静之機
太極拳経の出だしに 太極は無極より生じ動と静の機であると 書かれています。 ただの言葉の理解ではなく書かれている意味を理解することが武術家には重要だと思います。 太極は動と静を含んでいる。 このことを理解することがとても大事だと私は思っています。 人間は生きています。...
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Hideyuki Ikeda
7月28日読了時間: 1分
７月２７日記す 身体のしくみ
身体のしくみにおいて私が一番興味があることは身体エネルギーがじつにスムーズに流れるように身体ができていること。血液や津液なとの身体にあるエネルギーは相反する極がないと流れません。呼吸は吸って吐くという相反する行いてすね。関節のつき方も相反する極て連結しています。...
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Hideyuki Ikeda
7月27日読了時間: 2分
７月２6日記す 人間の左右の動き
車を運転している時ふと気がついたことがあります。右にハンドルをきっているとき右手は肘から動かしています。左にハンドルをきるときはハンドルを握っている手から動いています。 そんなこと普段は気にしていませんが、自然な動きと頭で考えている動きとは違うことがあります。ハンドルを両手...
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Hideyuki Ikeda
7月26日読了時間: 1分
７月２５日記す 幸せの青い鳥
幸せって幸せの時ってそれが幸せなんで気が付かないものかもしれません。 何がが起きたとき普段の生活がいかに幸せか感じるのかもしれません、 先日車を運転していたときのこと。公民館のクラスから帰るときでした。信号待ちで青信号になったので車を走らせたところ赤信号で急いて突っ込んでき...
閲覧数：10回0件のコメント
Hideyuki Ikeda
7月25日読了時間: 1分
7月24日記す 自然呼吸
ただ息を吸って吐いても身体に行き届く呼吸になるかと言えばそうでもないように私には思えます。 尺八の先生が書いた本の中に腹式呼吸だけでも尺八を吹けない。大切なのは腰を立たせることだと書いてありました。密息呼吸という言葉を使っていました。腰を立たせること。これは太極拳でも大事で...
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Hideyuki Ikeda
7月24日読了時間: 1分
７月２３日記す 上肢、下肢の使い方
太極拳経が書いてあることは首尾一貫しています。 自然な身体操作です。 関節が相反する極で連携することによって剛と柔、順と背の概念が具現化できます。 不可不及、随曲就伸 上肢はてんぴん、下肢は車輪のように これも体軸を持つことによって可能になります。...
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Hideyuki Ikeda
7月23日読了時間: 1分
７月２２日記す 自然
海の地平線で沈みゆく太陽を見ると海を通して太陽の光が一直線に私に来ます。 他の人にもそれぞれ光が来るのです。 太陽と地球が形が球なので中心と中心て結ばれます。 角度って不思議ですね。円の周の一点から中心を結ぶと角度がてきます。それぞれの周りの選んた一点からそれぞれの角度を持...
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