楊式太極拳は抽絲勁、陳式太極拳は纏絲勁と言われていますか、
楊式太極拳でも実は腕から捻っていないだけで足の動きと共に腕を捻っているのです。
足を動かす時は上腕、着地する時は前腕というように連携するのです。
自然な捻りで上腕と前腕とを連携するためには気をつけることがあります。
親指の指の付け根から動かすのです。
親指の先からではありません。
親指の関節と他の指とでは関節の数が違います。
親指は一つ少ないのです。
先から動かしては手首に影響しません。
親指の付け根から動かして手首に自然に連携てきるのです。他の指は指の先から動かします。
内側回転は中指から行います。
何気なく使っている言葉、これが力を持っているというお話。 よく言霊とも言われますね。 母音を考えてみましょう。 あー いー うー えー おー ゆつくり言葉に出してみると 言葉の響きが身体の中に上から下に下がって行くのがわかります。 疲れて立ち上がるときに 「よっこらしょ」と...
膝から上が脚、膝から下が足 足の指は操作するもの 足の指をつく前に足底からついて足の親指を私は下ろすようにしてます。他の指には力を入れないようにしてます。 足の指全体に力を入れてしまうと土踏めずがてきにくくなるからです。 足底から足の親指を下ろすことにより湧泉穴が開きます。...
私達は一つの目安として押されてもびくともしない身体操作を心がけています。 タントウコウや套路が正しくできているのか一生懸命取り組んていてもなかなかわかりづらいです。 その一つの目安として人から押してもらうのです。 力が入っているときは押されたら動いてしまいます。気持ちよく套...
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