套路や型に皆さんどう取り組んていますか？
やれば強くなる、健康になるとやみくもに信じて取り組んでいる人も多いでしょう。
まずは自分が何を身につけたいのか
それをはっきりさせる必要があります。
力のぶつからない武術、統一体としての武術
身体の内部エネルギーを使った健康法なら
部分的な筋肉とは質の違った練習法が必要てす。
太極拳には部分的な筋力ではなく勁という全身を流れる力の概念があります。勁をうまく使いこなすには体軸が重要であり全身の関節の連携も必要です。
私は勁道の概念がはっきりしてくると套路を行っているときに明らかに身体の重さの感覚が違ってきました。
身体が軽く感じるのです。
重さを感じるのは筋肉重視の身体操作てあって勁を使った身体操作は軽く感じるのだと思います。
私は練習として套路を捉えるのではなく日常生活の一部だと套路を考えています。
相反する極によって連結されているからです。 だからエネルギーが流れます。 球という形にこだわると套路も自然にできなくなります。 自然に動けばいいだけなのです。 身体が自然に動くことそれが一番。 丹田を作って抗力をいかして動くことをお伝えしました。...
現代はたくさんの情報を得られます。 私が武術に取り組み始めた時は少ない情報の中創意工夫が必要でした。 今は情報が多すぎて自分が本当に必要な情報か見極めるのにも大変です。 長年武術に取り組んできて実感てきること。 身体構造は完璧てす。 実に精妙です。...
私には海外に住んでいる大切な友人がいます。もう海外に50年以上住んでいます 私のつきあいはもうすぐ25年になります。 武術家てす。 今日本に来てもうすぐ帰ります。 このことを教えたら本当に心の底から喜んでくれました。 手先の動きにならない方法です。...
Comments