９月１３日記す 套路について

套路や型に皆さんどう取り組んていますか？

やれば強くなる、健康になるとやみくもに信じて取り組んでいる人も多いでしょう。

まずは自分が何を身につけたいのか

それをはっきりさせる必要があります。

力のぶつからない武術、統一体としての武術

身体の内部エネルギーを使った健康法なら

部分的な筋肉とは質の違った練習法が必要てす。

太極拳には部分的な筋力ではなく勁という全身を流れる力の概念があります。勁をうまく使いこなすには体軸が重要であり全身の関節の連携も必要です。

私は勁道の概念がはっきりしてくると套路を行っているときに明らかに身体の重さの感覚が違ってきました。

身体が軽く感じるのです。

重さを感じるのは筋肉重視の身体操作てあって勁を使った身体操作は軽く感じるのだと思います。

私は練習として套路を捉えるのではなく日常生活の一部だと套路を考えています。