３月１７日記す 波紋について

池に石を投げると石がポチャンと水に落ちて波紋ができます。

忽雷架では手を合わせて丹田に落としています。

私は丹田に落としてから両腰、両肩、両膝、両肘、両足首、両手首と合わせて広げていく関節だけの動きをするようにしてます。

イメージは波紋です。

腰を引くと手は前に出ますね。

丹田に落とすことにより上肢、下肢は広がると考えています。