２月１５日記す 陰は根本から陽は先から

指を観察しますと親指の方向は身体に向かい人差し指、中指、小指の方向は指の先に向かい薬指は身体に向かってます。

呼吸の陰陽を合わせると薬指と中指を合わせることは理にかなっていました。

薬指は陰の親指と連動してます。

こんなことが私にとってとても重要なのです。

例えば卵を握ってサンドバッグを打つことはそんなに簡単なことではありません。

たいていは割れます。

親指の付け根を意識して卵を握ると割れないでサンドバッグを打つことができます。

相手に手を掴まれたとき薬指を意識して息を吸って手を動かすと力がぶつからず相手を動かすことができます。

身体につながっているからです。

陰陽の性質を知ることはとても有効なのです。