9月22日記す 単独練習として効果の大きいもの
- Hideyuki Ikeda
- 2024年9月23日
- 読了時間: 1分
よくお弟子さんから聞かれること
一人で練習するのに何を練習すれ場いいのてしょう。
その答えとして私は雲手をおすすめしています。
雲手は左右の手を半々に使います。
体軸で動く形なのです。
椅子なとの周りを雲手て回ることもいいでしょう。その時方向転換が自由にできるように工夫します。
陳式の形でも24式の形ても構いません‥
雲手で移動すること
この練習をしつかりすれば体軸は身につきます。
この頃人差し指と中指をテーブで固定することも勧めています。勁道が使いやすくなります。
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