9月22日記す 単独練習として効果の大きいもの

よくお弟子さんから聞かれること

一人で練習するのに何を練習すれ場いいのてしょう。

その答えとして私は雲手をおすすめしています。

雲手は左右の手を半々に使います。　

体軸で動く形なのです。

椅子なとの周りを雲手て回ることもいいでしょう。その時方向転換が自由にできるように工夫します。

陳式の形でも24式の形ても構いません‥

雲手で移動すること

この練習をしつかりすれば体軸は身につきます。

この頃人差し指と中指をテーブで固定することも勧めています。勁道が使いやすくなります。