8月５日記す 剣と刀

私のレパートリーの中に陳式剣と陳式刀があります。剣は龍、とぎれなく動きます。刀は虎、野生の動きてすね。激しく身を翻します。

持ち方も違います。

剣の持ち方

剣を握りますが基本的に人差し指と中指は力を抜きます。親指と薬指と小指て剣を握っている形です。

剣を持たない手（左手）は剣指の形をとって右手の手首に添えます。

剣指→人差し指と中指を伸ばし親指と薬指、小指で握った状態

主に重心移動してからの上肢の動きで人差し指と中指の勁道を使います。

刀は親指と人差し指で持ちます。

刀を持たない手は親指と人差し指を広げた状態て他の指は自然に中指に添えます。刀を持っている手と釣り合うように動きます。

重心移動とともに動きます。

人差し指と親指の勁道を使います。

私は基本練習として剣で横８の字を描くことをおすすめします。

剣を持ちます。人差し指、中指は力を抜きます。

左手は剣を持っている右手首に添えます。

無限大のマークのような横８の字を描きます。

関節を連動させるいい練習になります。