top of page

6月28日         自然に生きる

執筆者の写真: Hideyuki IkedaHideyuki Ikeda

自由という概念は難しい。本当に自分が好き勝手にやることが自由ではない。やはりそこに自然の法則があります。私にとっての自然の法則とは陰陽を理解することです。反対の極を認めてこちらの極が存在できます。

筋肉の動きは身体のエネルギーの動きを誘発します。それぞれ反対の極についているからこそ自然に身体エネルギーが流れるようになっているのです。自然な身体操作は自然な生き方から身につくようになっていました。しかし便利すぎてなんでもリモコンで操作できる現代自然な身体操作が身につくのが難しくなってきました。昔は遊びでもそうです。身体を動かして遊んでいました。今はゲームをやる子が多い。ゲームで全身を動かしていますか?昔できたことが今はできなくなってしまっています。わたしが子供の頃よく焚き火をしてお芋を焼いていました。今は焚き火はできなくなりました。

学校では住所録を誰もが利用していました。電話帳にも個人情報がのっていました。今は個人情報が悪用される時代です。便利な中に失われるものもあるのです。

随意筋だけで動けば一部の部分的な筋肉しか動きません。

わたしがゴールドジムでクラスを持っていた時、マッチョの人と会話したことがあります。関節を固定しないと他の筋肉も動いてしまう。そんなことを言っていました。身体全体を使う私と一つ一つの部位を巨大にしたい彼らとは話が合わないのです。例えば大腿四頭筋の発達を自慢する人に後ろのハムストリングも鍛える必要があることを伝えた時私はそんなに大腿四頭筋ばかりを鍛えると走れなくなりますよというと走ることはしないとマッチョの人は言います。ああそうですかと言うしかありません。

腕立て伏せで体軸から身体を持ち上げ全身を使うと言う私にそんな身体操作では上腕筋は発達しないと否定されます。会話が噛み合いません。あくまでも部分的な筋肉運動を数多くして巨大な筋肉をたくさん作ることで筋肉のバランスを取ろうとする彼らに対して全身運動から筋肉を発展させたいわたしとはトレーニングの目的が違うのです。

昔の人は生きるために身体を動かしてきました。今は身体を動かさなくても生きていけます。

食べ物も人工的なものが多くなってきました。

そんな現代だからこそ自然な生き方を見直す必要があるのではないかと思います。

体軸を使った自然な身体操作ができる套路の必要性を感じています。

 
 
 

最新記事

すべて表示

3月31日記す 左右の関係

関節には空間を感じるセンサーがあります。これをブロプリオセブション(受容感覚器官)といいます。そのセンサーに反応して筋肉が動きます。関節には2つのベクトルが働きます。部位と部位をつなげているからです。一つの関節からの動きでは自然な動きになりません。一方向になってしまうからで...

3月30日記す スピード選手の走り方

弟子にスピード選手はどう走っているか何人かに聞いて格好を再現してもらいました。みんな同じ答え前の足に後ろ足を寄せて走る格好をします。 そうすると左右に重心は動きます。 では本当はどう走っているのでしょう。 動画で確認するとやはり腰は動きません。...

3月29日記す 運動軸

太極拳を始めたとき、頭が上下しない方がいいと言われました。 その意味がやっとわかってきました。 運動軸でしっかり動くためたと今は思います。 球が動く軌道は螺旋です。その中心の移動が運動軸です。運動軸は剛てす。 スピードスケートの選手の後ろ姿を動画でみました。腰は左右にぶれま...

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page