自然な動作ができれば一番いいです。
考えて動くとどうしても随意筋主体の部分の動きになってしまいます。
でも自然に動くということが意外と難しいですね。
簡単に心がけると有効なことをお伝えします。
身体の後ろの部分は伸筋で前の部分は屈筋です。
伸筋から動かすようにするといいです。
背中を伸ばしながら動作を始めるのです。
手先からでは屈筋主体の動きになります。
エネルギーは身体から上腕を通して手先に動きます。
手先からてはありません。
人が正しい動きをしているどうか
伸筋と屈筋の連動を見ればすぐわかってしまいます。
宮本武蔵がどういう人が会えないのでわかりません。でも彼の残したものから垣間見ることごできます。 彫刻や絵などやはり卓越してます。 五輪書を読んで 稽古に熱心に取り組むこと 研究すること 常に言っています。 彼が常に努力してきたことか伺い知ることができます。...
たけくらべと云は、いづれにしても敵へ入込時、わが身のちぢまざるやうにして、足をものべ、首ものべて、つよく入、敵のかほとかほとならべ、身のたけをぐらぶるに、くらべかつと思うほど、たけ高くなって、強く入所肝心也、能々工夫有ぺし 訳...
漆膠とは、入身に能付けてはなれぬ心也 敵の身に入時、かしらもつけ、身もつけ 足もつけ、つよくつく所也 人毎に顔足ははやくいれども、 身の退くもの也 敵の身へ、我身をよくつけ、 少も身のあいのなきやうにつくもの也。 能々吟味有べし 訳...
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