10月6日記す 体幹

体軸の大切さをしつこくお伝えしています。

今日は体幹の話

体軸とともに身体全体のつながりを感じること

指先はとても大事な感覚の玄関です。

あとは関節

関節の中に空間を感じるセンサーがあります。

武術では気配という言葉をよく使います。

気配を消すと気迫

は表裏一体

体幹の使い方で気配を消したり

気迫を出したりすることがてきます。

人が持っているタオルを奪う例て考えてみます。

気配を消して相手に近づくには体軸から近づきます。手から出すと相手はしっかり反応します。

意外と体軸からの動きだと相手はあまり反応しないようです。なるべく関節の動きは控えます。

関節から気配が出ます。

相手の持っているタオルの下まで体軸からの動きで手を運びます。

下からいきなり引くと案外タオルは奪うことがてきます。