10月27日記す私達のスバーリング練習法について

太極拳での対人練習は主に推手です。

相手と手を合わせ相手の身体の動きを感じながらこちらの身体を動かす練習法はとても優れた練習法だと思います。実際に相手の力の動きを感じながら重心移動などの感覚を身体に染み込ませていくのです。

私達はその他にスバーリング練習もしてます。

むやみに打ち合うのてはなく相手のフットワークの動きに合わせて体軸から動く練習をしてます。

こつとしては足の親指の動きと手の親指を合わせて動くようにして攻撃は中指を意識して中心から打ち込タイミングをつかむようにしています。