太極拳経にある車輪のように動くとはどういうことでしょう。
地面に体重を上から下に下ろしたら車輪のような動きにはなりません。重心が下にかかるのと同時に体重は上に向かわなければ車輪のような動きにはなりません
それを可能にしているのが腸腰筋です。腸腰筋は背骨から骨盤を通して足先まで繋がっています。
手の親指は腸腰筋を通して足の親指に繋がっています。
この勁道を利用すると重心移動がとても楽にてきます。
動いているときは手の親指、止まったら天の中指に連結します。そうすると中心に集中することができます。
それが気沈丹田。
套路では動くときは親指を動かし止まったら中指を意識します。
その場のときは人差し指を動かし止まったときは中指を意識します。
このことをわかっているととても有効です。
相反する極によって連結されているからです。 だからエネルギーが流れます。 球という形にこだわると套路も自然にできなくなります。 自然に動けばいいだけなのです。 身体が自然に動くことそれが一番。 丹田を作って抗力をいかして動くことをお伝えしました。...
現代はたくさんの情報を得られます。 私が武術に取り組み始めた時は少ない情報の中創意工夫が必要でした。 今は情報が多すぎて自分が本当に必要な情報か見極めるのにも大変です。 長年武術に取り組んできて実感てきること。 身体構造は完璧てす。 実に精妙です。...
私には海外に住んでいる大切な友人がいます。もう海外に50年以上住んでいます 私のつきあいはもうすぐ25年になります。 武術家てす。 今日本に来てもうすぐ帰ります。 このことを教えたら本当に心の底から喜んでくれました。 手先の動きにならない方法です。...
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